Привет!

Я Олеся, и я познакомлю тебя с миром йоги.

Мир йоги для меня про

и безграничную

внутри.

в моменте

счастье

тела

Про

здоровье

любовь

И я хочу тебе все это показать!

Про

баланс

ум

душа

тело

и мягкое

отношение

к нему.

Круто, правда?

Со мной ты тренируешься

Расслабляешься.

Наполняешься

влюбляясь в движение.

с заботой о теле.

и становишься сильнее,

Я преподаю > 10 лет.
Это драгоценный опыт работы с людьми, разными телами и запросами.

Я обучалась во многих школах и направлениях: антигравити, аэройога, хатха-йога, инь-йога, женский восстановительный фитнес и многое другое.

Быть в непрерывном процессе обучения для меня важно, чтобы продолжать нести качественную пользу ученикам.

В начале пути я преподавала танцы детям и взрослым. Позже проблемы со спиной привели меня в йогу. Результаты за несколько месяцев поразили меня так сильно, что я захотела помогать другим людям учиться заботиться о теле.

Больше 2 лет я веду практики онлайн. За это время я научилась понятно и доступно объяснять отстройки удалённо и проявлять максимум заботы через голос.

Я сама регулярно практикую дома и знаю, какой большой ресурс это дает многим людям.

Поэтому я создала эту платформу,
чтобы и ты могла в любой точке мира, в любое время уделить время себе и сделать тренировку под моим чутким руководством. Не нужно никуда ехать, идти, бежать, чтобы заняться своим телом.

Что отличает мои практики?

Мои ученики расскажут лучше.

сила

Вот самые частые ответы, почему они выбирают меня и что получают от тренировок:

энергия

спокойствие

легкость

мотивация

вдохновение

любовь

Здесь ты найдёшь программы тренировок под свой уровень и запрос.

Желаю тебе хороших практик!